毎日の洗顔で大ダメージ？！正しい洗顔で目指せたまご肌！

こんにちは！ヤマシタです！

今回は、洗顔方法について書いていこうと思います！

ニキビ・肌荒れを撃退し、綺麗な肌を手に入れるには「正しい洗顔」がかかせません！

間違った方法を続けると、

ニキビを悪化させたり、

逆に増やしてしまったり？！

ケアを頑張っていたのに、そんな悲しいことになるのは避けたいですよね！

悲しい未来を避ける為にも、

最後まで読んでみてください！

〜洗顔方法〜

何も難しいことはありません！

※メイクは先に落としてから洗顔して下さい。

①手を綺麗に洗う

手には多くの雑菌が！

洗顔は清潔な手でおこないましょう！

②一度ぬるま湯で顔を洗う

洗顔料を使う前に、軽く汚れをおとします。

熱いお湯を使うと皮脂が過剰に落ちて乾燥の原因になります。

乾燥ダメ！

③洗顔料をしっかり泡立てる

摩擦をかけないで洗う為にレモン1個分ほど泡立てましょう。

泡立てないと、

すすぎ残しの原因になりやすいです。

④泡を乗せて30秒ほど洗う

まずは、Tゾーンから洗いそれから顎、頬を直接肌に触れないように洗います。

長ければ良いわけではありません！

大体30秒ほどで終わらせて！

⑤ぬるま湯で洗い流す

こめかみ、小鼻、顎などすすぎ残しのないように優しく流しましょう。

すすぎ残しは肌トラブルの原因！

大体1分ほどで流します。

また、シャワーを直接顔に当てるのもNG！

水圧が肌の刺激になり乾燥やバリア機能の低下に繋がります！

⑥清潔なタオルで拭く

ポンポンと押さえるように水分を吸い取ります。

ゴシゴシしてはだめです！

洗顔で大事なのは摩擦を与えないこと！

摩擦により肌が炎症して赤みがでたり、

バリア機能が低下したりします。

もしかしたら、今の肌トラブルも摩擦が原因かも？！

肌に摩擦によるダメージを与えないで洗うことが美肌への近道です！

まとめです！

・手を綺麗に洗う。

・しっかり泡で洗う。

・ぬるま湯を使う。

・すすぎ残しがないようにする。

・タオルで擦らない。

スベスベな肌を手に入れる為に、

今日から試してみて下さい！

最後まで読んでくれてありがとうございました！